Levantarse a una hora habitual y temprana e "ir a trabajar" para buscar trabajo. Es necesario que leas los puestos vacantes en los periódicos, que contactes con posibles empresas, investigues el mercado laboral, visites un centro de orientación y asesoramiento profesional para que veas qué puestos quedan libres, redactes tu CV o cartas de presentación. Haz tantos contactos como sea posible con alguien que te pueda ayudar. Registra lo que has hecho y lo que tienes que hacer y cuándo. Toma nota de direcciones útiles y números de teléfono.

Pasa un día completo en la labor de buscar trabajo o en prepararte - quizás obtener experiencia útil extra, o aprender una nueva técnica, o hacer un curso.

Si fuera posible reserva un espacio de tu casa como lugar de trabajo o mesa donde puedas guardar tus papeles, tus archivos en orden y donde puedes trabajar sin interrupciones sobre tus solicitudes de empleo y las actividades de búsqueda de empleo. Si no puedes llevar a cabo esto en casa, puedes encontrar en cualquier otro lugar - quizás en una biblioteca pública donde puedas trabajar en paz - y donde puedas llevar tus papeles y notas de búsqueda de empleo en una carpeta especial

Ponte de acuerdo con otros miembros de tu familia sobre lo que vas a hacer, y consigue que respeten tu espacio de lugar y tiempo para llevar a cabo la búsqueda de empleo.