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Cierto. Mucha gente en paro, especialmente cuando pierde su primer empleo, se siente sumamente enfadada con lo que les ha ocurrido, a veces incluso culpable, ya que se imaginan que es por causa suya y sencillamente no lo superan. Esto les impide conseguir otro puesto y resulta muy probable que estén una larga temporada en el paro.
Luego el problema empeora - los parados de larga duración se sienten con frecuencia infravalorados, innecesarios, y temen que no volverán a trabajar de nuevo.
Un modo de abordar esto es hablando con una persona comprensiva. No todo el mundo encuentra fácil hablar con alguien de su familia - parte del problema es un sentimiento de culpabilidad por haberles
"defraudado" o fallado a la hora de cubrir todas sus necesidades. Puede que incluso ellos también estén enfadados contigo.
Intenta encontrar a alguien que te escuche sin juzgarte, simplemente que te deje hablar y desahogarte. Podría ser un orientador de formación que no cobre a desempleados, un trabajador voluntario, un sacerdote de una iglesia, o un buen amigo o familiar.
Expresarlo puede ser un alivio, puede ayudar a comprenderte mejor y te permite avanzar para hacer algo positivo y práctico a la vez. Mantenerlo dentro tí podría paralizarte.
Algunas personas en paro encuentran útil reunirse en grupos y escucharse unos a otros. Si no hay un grupo de autoayuda en el lugar donde vives ¿podrías, quizá, comenzar uno tú mismo? Necesitas tener cuidado de no conseguir con esto que todo el mundo se sienta deprimido, pero puede ayudar mucho darte cuenta de que no eres el único en esta situación. Asegúrate de que todos los participantes tengan su momento para intervenir, y de que dedicáis ese tiempo a hablar de cómo ayudaros unos a otros a hacer algo activo y positivo para superar juntos el problema del desempleo. |
